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【消息】日本生姜减肥法周瘦10斤搭配红茶or蜂蜜快速祛脂

发布时间:2021-01-03 02:34:25 阅读: 来源:磁力搅拌器厂家

懒人快速减肥法

生姜减肥方法

生姜含有大量的姜辣素,对于心脏和血液的刺激很有效,可以加快血液流动,使身体产生温热的感觉,同时也能够打开你的毛孔,促进排汗和新陈代谢,带走身体多余的热量,同时生姜也是可以消肿排毒减肥的,搭配红茶或是蜂蜜的话,效果更佳,而且适合手脚冰冷又爱吃零食的女生们了。

保持每天喝几杯就能轻松瘦身哦,这两种茶饮搭配在一起喝也是不错的,特别适合体寒的MM们,你可以选择把这两种茶混合当水喝,也可以作为下午茶分开喝,保证你这个礼拜减去10斤赘肉哦。

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懒人快速减肥法

生姜蜂蜜茶

材料:生姜15g、蜂蜜15ml、辅料开水200ml。

做法:生姜洗净切片,放入捣碗中捣碎,取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁,冲入沸水,待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用。

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生姜红茶

材料:红茶1包、老姜1块、红糖5g。

做法:老姜切成姜丝或者姜末,随你的喜好而定。把红茶和姜丝放一起,拿沸水一冲,搞定。喜欢甜点的可以放红糖,味道更好。

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