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促进排卵的偏方有三个两个饮食疗法可预防【关注健康】

发布时间:2019-09-12 11:43:30 阅读: 来源:磁力搅拌器厂家

导读:,排卵是女性正常的生理现象。如果排卵出了问题,对女性的生育会有很大的影响。如何促进排卵是女性所关注的话题。那么促进排卵的食

【健康讯 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

众所周知,排卵是女性正常的生理现象。如果排卵出了问题,对女性的生育会有很大的影响。如何促进排卵是女性所关注的话题。那么促进排卵的食物有哪些呢?现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮都可以促进排卵。

女性月经周期前后,卵巢会排出一定数量的卵子,而这段时期,女性的受孕能力极强,但若女性排卵期无排卵或有其他排卵障碍则自然会导致不孕的发生。下面为大家介绍几种促进排卵的食物。

促进排卵的食物有哪些

1、促排卵汤

取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。

本方有活血化淤、行气通滞的功效,对继发性经闭、排卵不畅有效。

2、助孕育鳞方

用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。

本方有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

3、先天归一汤

取当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。月经本行服5剂,月经行后,再服5剂。

本方有调经育子的功效。对妇女因清志所伤,月经不调,不能受孕者有效。

预防排卵障碍的饮食疗法

第一、枸杞羊肾粥

主料:枸杞子500克,羊肾l对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。

制法:将羊肾洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入砂锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。

服法:食肉喝粥。每天2次,早晚空腹温服。

功效:粥温补肾阳,和中健脾。

主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

第二、莲子猪肚

主料: 莲子、猪肚各适量。

制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精即可食用。

服法:随餐食用。

功效:有健脾补虚益气之功。

主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

哪些食物有助女性受孕?

女性朋友在平时尽量的安排好自己的饮食清单,养成良好的饮食规律,为孕育新的生命做好铺垫。有些食物如果吃的过多,会导致不孕不育的发生。这这里小编为大家提供一些有助于怀孕的食物,这些食物在平时的食谱中注意使用,对您受孕一定会有帮助。

哪些食物有助女性受孕?

1、富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

2、富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

3、动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

以上是哪些食物有助女性受孕的介绍。这些食物在我们的食谱中并不少见,也不是什么稀有难寻的东西,建议您合理膳食,早日受孕。

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