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一般宫寒泡脚有用吗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 11:28:38 阅读: 来源:磁力搅拌器厂家

身体任何一个部位发寒都是极其危险的,对女性朋友来说,宫寒的现象一定要严肃对待,不要觉得宫寒只是手脚冰凉这么简单,其实它埋下的潜在威胁还是很多的,比方说能导致痛经,也能导致不孕,为了避免这些悲剧的发生,就需要提早防范了,那么宫寒泡脚有用吗用什么好?

用热水泡脚的好处可以促进睡眠。春天泡脚升阳固脱;夏天泡脚去除湿热、秋天泡脚润肺濡肠、冬天泡脚温熙丹田。泡脚的时间不能少于二十分钟,水位越高越好。尤其是是未生育过的女性,有怕冷或痛经症状的,平时要用温经化瘀的中药熬过的药渣可在经期热敷小腹。泡脚是对治宫寒有帮助的。每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血。

艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾草泡脚是可以起到暖宫作用的,建议你经常泡。艾草嫩叶也可以做成艾草茶,艾草茶暖宫效果更好。并且喝剩下的艾草茶底还可以用纱布袋包起来,放进泡脚盆的热水中,再放两片姜,效果更好。艾叶红花泡脚的确有一定的温经散寒暖宫止痛的作用。可以晚上睡前泡脚,红糖姜汤尽量白天服用。

此外治疗宫寒用艾灸的方法见效最快:用四联的艾灸袋直接放在腹部灸,每天一次,每次30-40分钟,两三天就有效果。经常用红糖、生姜泡水喝,可以补血散寒,不要吃冷饮,注意腰腹保暖。

通过上面的介绍,大家对宫寒泡脚有用吗也都很清楚了,泡脚能够起到防寒保暖的作用,而且加入一些中草药效果会更好,如艾叶、红花或是生姜等,都能起到暖宫及暖身的作用,让自己的身体更加的健康,养生保健作用有很多。

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