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抑郁症有哪些症状最准的15道心理测试[新闻]

发布时间:2020-09-07 15:32:56 阅读: 来源:磁力搅拌器厂家

随着社会的进步,我们的生活压力越来越大,心理承受能力逐渐超出符合。如果不加以放松,可能会走向抑郁。那么抑郁症有哪些症状呢?来看看最准的15道心理测试吧!

人是情感丰富的动物,我们常用笑,来表达自己愉快的心情。可是有些人,虽然在和我们的交谈中,举止轻松、神情愉快,可一等到深夜,或者是独处的时候,就会被内心的孤寂侵占,变得极度消极。这类人就是抑郁症患者,他们一般都有这些症状!

抑郁症有哪些症状:

1、情绪莫名低落,敏感

都说“孤独是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单”,但是对于有抑郁倾向的人来说,即使在一群人欢快的氛围下,自己也很难高兴起起来。并且,还有不少人让他人安心,还会刻意装出愉快,殊不知,这样反而更累。除此之外,若有抑郁症倾向的人,还极度敏感,会因为一些小小事情,而情绪低落良久,或者是脾气异常暴躁。

2、记忆力下降,对什么事情提不起来兴趣

如果患有抑郁症,患者还会有记忆力下降的情况出现,有的时候,甚至连昨天做过的事情都会忘却,沉浸在自己的世界。同时,患者还会对周围的人、事表现出抗拒,好像对什么事情都提不起来兴趣,思维也慢得迟缓了不少。

3、运动障碍,身体总感觉疲劳无力

有抑郁症倾向,或者是抑郁症患者,还会有明显运动障碍的情况出现。主要表现为,四肢沉重提不起来力气,就像是感冒了一样,就连简单的走路,也会觉得劳累,不愿意动。更多情况下,患者会选择呆在自己的世界中,躺在床上不愿动弹。

4、生理性疾病

我们常说的健康,不单单是生理上,而是心理和生理共同良好,才是真正的健康。而当心理出现问题时,也会对生理造成影响。不少患者会有失眠、食欲下降、心慌气短等问题出现,女性容易有月经异常紊乱、痛经的情况出现,男性会对房事生活丧失欲望等等。

5、经常性出现轻生的念头

最后一点其实也是最重要的一点,就是不少患者,会因为饱受抑郁症的困扰,没有可以信赖的人倾诉,或者是不知道自己患上抑郁症,就会不断对自我产生怀疑,甚至还时常有轻生的念头出现,十分危险。

最准的15道心理测试:

(1)悲伤: 你是否一直感觉到伤心或者悲哀?

(2)泄气: 你是否感觉到前景很渺茫?

(3)缺乏自尊: 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?

(4)自卑: 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

(5)内疚: 你是否对任何事情都自责?

(6)犹豫: 你是否在做决定时犹豫不决?

(7)焦躁不安: 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?

(8)对生活丧失兴趣: 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?

(9)丧失动机: 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?

(10)自我印象可怜: 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?

(11)食欲变化: 你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?

(12)睡眠变化: 你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?

(13)丧失性欲: 你是否丧失了对性爱的兴趣?

(14)臆想症: 你是否经常胡思乱想担心自己的健康?

(15)自杀冲动: 你是否认为生存没有价值,或生不如死?

没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 。

将分数相加,得出最后分数。

0~~~4分 :没有抑郁症

5~~~10分 :偶尔有抑郁的情绪,很正常

11~~~20分: 有轻度抑郁

21~~~30分 :有中度抑郁症

31~~~45分 :有严重抑郁症并需要立即治疗

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